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Ich bin Jeffrey Hennes und Gründer von MY FITNESS BOX. Es hat alles mit einem Sportstudium angefangen dass ich in 2009 abgeschlossen habe… Dann habe ich mich immer mehr für Personal Training und die Trainingsmethode des 21. Jahrhunderts interessiert : das sogenannte Functional Training !
DIE METHODE
Die Funktion des FUNCTIONAL TRAININGS ist es alltägliche Bewegungsmuster wie ziehen, drücken, gehen, tragen, heben, usw. zu verbessern um kurz gesagt, den Alltag zu vereinfachen!
IHR TRAININGSSTUDIO
Das Studio ist voll ausgestattet und bietet optimale Bedingungen für ihr Training und ihre Verwandlung! Ein Umkleideraum sowie eine Dusche stehen Ihnen ebenfalls zur Verfügung.
Die Formeln
MY FITNESS BOX ist ein privates Personal Training Studio dass Ihnen ermöglicht alleine, zu zweit oder in kleinen Gruppen (6 Personen) zu trainieren! Das Training wird auf Ihre Bedürfnisse und Ziele individuel abgestimmt.
Twin Training
Mit ihrem Partner, mit einem Kollegen oder einem Freund, die Trainingseinheiten sind so gut es geht auf Jeden von euch abgestimmt !
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Small Group Training
Das Training findet in einer kleinen Gruppe statt (max 6 Teilnehmer!)
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